« Nous ne sommes pas responsables de notre enfance, de notre histoire avec nos parents, par contre nous sommes responsables de ce que l’on fait avec »
Jean Paul SARTRE
A quoi sert la Gestalt Thérapie
Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur
"Tom Peters"
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste permettant d'accompagner toute personne ressentant le besoin avec empathie, bienveillance et respect.
L'objectif principal est de favoriser la prise de conscience et la responsabilité personnelle de chacun pour trouver leurs propres réponses et de cheminer vers un bien-être en développant ses ressources pour surmonter ses défis, ses doutes,...
La Gestalt-thérapie est tournée vers l'instant présent "Ici & Maintenant". Elle a pour vocation de vous aider à surmonter vos difficultés d'aujourd'hui. Pour autant, l'exploration du passé sera nécessaire pour mettre du sens, de la compréhension et de la conscience sur ce que vous vivez aujourd'hui dans le but de vous permettre de détourer ce qui ne vous convient plus.
Dans le but de vous accompagner à traverser vos difficultés, je m'attache à expérimenter avec vous des nouvelles pistes de solutions par le "sentir comment" et pas uniquement par le "pourquoi".
J'intègre et combine un ensemble de méthodes et de techniques variées qu'elles soient verbales ou non verbales. C'est une psychothérapie holistique, psychocorporelle qui peut être suivie par toute personne ressentant le besoin d'un développement accompagné.
La Gestalt Thérapie aide dans le cadre de stress, de dépression, de manque de confiance en vous, d'angoisse, de peur d'abandon, de maladie, de deuil, d'épuisement professionnel….
Grâce à la méthode Gestalt, vous évoluerez vers un ajustement pour mieux vivre
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En mettant des mots sur vos sentiments,
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En changeant votre façon de penser et votre façon de voir les choses,
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En comprenant ce qui est en train de vous arriver,
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En conscientisant ce qui se passe dans l'Ici et Maintenant
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En arrivant à mieux gérer vos émotions
Elle prend en compte tous les aspects de l'être humain, y compris le corps, l'esprit (l'esprit), le traitement des émotions et les relations sociales. Cette thérapie ouvre d'autres voies possibles.
L’objectif de la thérapie est d’établir ou rétablir la bonne santé dans le contact entre l’organisme et son environnement. J’ai toujours mis de la conscience dans ma posture sur la présence à l’autre. Cette présence active et mobilisatrice a été ma force dans tout mon parcours personnel et professionnel.
Je suis pleinement en lien avec la personne singulière qui vient me faire part de ses difficultés. Dans ce sanctuaire, la confidentialité, l’absence de jugement et l’intérêt élevé de la personne font partie de mes fondamentaux.
La 1ère séance est une approche de découverte et de compréhension. Elle est réciproque puisque de mon coté, je partagerais les pratiques en Gestalt-Thérapie, nos valeurs, nos protocoles d'accompagnement et nos règles déontologiques.
La séance dure 45 minutes.
Le tarif de la séance est de 75€.
Si votre couple traverse des turbulences, des incompréhensions ou des conflits, notre travail ensemble pourra vous aider à restaurer la communication et l'empathie.
Mon rôle est d'accueillir chacun de vous avec ses propres attentes et de faciliter un dialogue où les deux partenaires se sentent entendus.
La Gestalt thérapie du couple permet de dévoiler les non-dits, de comprendre les dynamiques de votre relation, et de poser les bases pour une relation plus équilibrée et respectueuse des besoins de chacun.
Les séances de couple sont un espace pour réapprendre à écouter et être entendu, à exprimer vos ressentis et à trouver ensemble des solutions pour évoluer. Cette démarche peut être une opportunité de renforcer votre lien ou de prendre des décisions éclairées pour votre avenir commun.
En tant que thérapeute du couple formée à l’École du Couple et spécialisée dans l’approche systémique et gestaltiste, je vous accompagne pour explorer et transformer les dynamiques relationnelles qui influencent votre vie à deux.
L’approche systémique considère le couple comme un système vivant, où chaque partenaire agit et réagit en fonction des interactions, des schémas relationnels et des contextes. En travaillant ensemble, nous identifions ces mécanismes pour favoriser une communication authentique, reconstruire la confiance, et développer des solutions adaptées à votre situation unique.
La séance dure 75mn au tarif de 150€.
Je vous propose de vous recevoir selon vos besoins et en toute confidentialité dans deux quartiers parisiens historique
Tous les samedis : Quartier du Marais (3ème arrondissement)
Le cabinet est situé dans la cour d'un immeuble où galerie d'art et prêt à porter coexistent.
Son emplacement assure une très grande accessibilité :
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Métro : L1- L3 - L4 - L8 - L11
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RER A
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Bus : 27 - 96 - 29 - 75 -20
Pour des raisons d'absence de salle d'attente, merci de vous présenter à l'heure au cabinet.
Un banc est à votre disposition dans la cour.
Tous les mercredis : Quartier Saint Lazare (9ème arrondissement)
Son emplacement assure une très grande accessibilité :
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Métro : 3 - 12 - 13 - 14
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RER A - E
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TER J - L
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Bus : 20, 26,29,43,94 et 21,46,43 et 68 (station trinité)
Le cabinet dispose d'une salle d'attente et de toilette à votre disposition.
Moyens de paiement mis à votre disposition
Espèces, CB, virement (par anticipation)
Toute annulation inférieure à 24heures avant le rdv enclenchera une facturation.
Toute séance en Visio est à régler en amont via le site psychologue.net.
La plateforme utilisée sera celle de psychologue.net : vous n'avez aucune installation ou téléchargement à faire. Juste un clic sur le lien adressé sur votre adresse électronique en amont de la séance.
Les séances ne sont pas remboursées par la SS, et peuvent selon les accords mutuelles être prises en charge (merci de vous renseigner auprès de la votre : si c'est le cas j'éditerais des factures).