Elena Garrido, Gestalt-thérapeute à Paris – une approche humaniste fondée sur la relation, la présence et la bienveillance.

Qui suis-je ?

« …Le thérapeute n’est pas le « médecin », supposé tout savoir et qui aurait le pouvoir de guérir la névrose de son patient, mais celui qui se met au service d’un être en difficulté, pour l’aider à retrouver ou conserver sa beauté… »

Gonzague MASQUELIER

Professionnelle de l’accompagnement depuis de nombreuses années, j’ai d’abord évolué au sein de comités de direction et de départements stratégiques dans le secteur tertiaire. Cette expérience m’a appris combien les enjeux humains — relationnels, émotionnels, organisationnels — façonnent autant les trajectoires individuelles que la performance collective.
Aujourd’hui, j’y ajoute le regard d’une thérapeute formée en profondeur aux processus du changement.

Je suis Gestalt thérapeute diplômée, et j’accompagne les adultes comme les couples dans leurs besoins respectifs : questionnements personnels, difficultés relationnelles, transitions de vie ou enjeux émotionnels.
Ma pratique s’inscrit dans une approche humaniste et relationnelle, attentive à ce que chaque personne traverse et à la manière dont cela se manifeste dans sa vie actuelle.

En thérapie individuelle, je peux proposer, lorsque cela est pertinent, d’intégrer l’EMDR — une méthode reconnue pour travailler les traumatismes, les blocages émotionnels ou les expériences marquantes encore présentes dans le quotidien. L’EMDR vient alors soutenir et approfondir le processus engagé en Gestalt, pour favoriser un mieux-être durable.

Aujourd’hui, je mène deux activités complémentaires qui font profondément sens pour moi :

Accompagner en thérapie (individuelle ou du couple), dans une approche humaniste et relationnelle, pour permettre une prise de conscience et un mouvement vers un mieux-être.
Accompagner les organisations et leurs dirigeants dans un travail individuel ou collectif, favorisant la responsabilité, la cohérence et le développement global.
Je crois à la symétrie des attentions : le soin porté aux personnes nourrit la performance durable des structures.

D’origine franco hispanique, j’accorde une place essentielle au respect de chaque personne, à la singularité de son histoire et à la qualité de la relation. Bienveillance, écoute et absence de jugement sont au cœur de mon engagement professionnel.

Mon propre cheminement m’a amenée à explorer différents courants thérapeutiques. La Gestalt, en particulier, m’a permis de comprendre mes schémas, d’ajuster ma manière d’être au monde et d’incarner un alignement plus juste.

Une expertise centrée sur l’accompagnement individuel et de couple

Mon approche privilégie l’écoute bienveillante, la présence authentique et la conscience de soi, afin que chaque personne puisse reconnecter avec ses émotions, ses besoins et son envie de changement.

Spécialisation thérapie de couple

Grâce à ma formation à l’École du Couple, je propose un accompagnement approfondi aux couples en difficulté :

restaurer la circulation du dialogue et de l’empathie,
identifier et transformer les schémas relationnels répétitifs,
recréer un lien plus vivant, équilibré et respectueux.

Cette double posture (individuelle + relationnelle) me permet de construire un accompagnement sur-mesure, adapté à vos enjeux personnels ou conjugaux.

Domaines d’intervention

Je vous accompagne dans plusieurs situations et plus particulièrement :

l’anxiété, le stress...
Le trouble anxieux généralisé, les phobies...
les difficultés relationnelles, la communication entravée, les conflits de couple,
les transitions de vie (changement professionnel, séparation, crise d’identité),
la quête de sens, la perte de repères, l’affirmation de soi, l’harmonisation entre « être » et « agir ».

Formation continue & engagement éthique

Ma pratique s’appuie sur un cadre professionnel rigoureux :

Gestalt Thépareute - EHG
Psychopraticienne EMDR - Athma Formation
actuellement en D.U.E. Psychopathologies - Université Miguel CERVANTES
Master Droit, Economie et Gestion

Je suis supervisée en tant que thérapeute selon les différentes approches et adhérente à un code déontologique garantissant votre sécurité et la qualité de l’accompagnement.

Par ailleurs, je suis adhérente à CNPM Médiation Consommation en cas de litige*

Ce sont des gages de sérieux et de respect de la personne que j’accueille.

Mon engagement

Mon accompagnement se déploie dans le respect absolu de votre rythme et de vos besoins, toujours dans l’intérêt de la personne que je reçois.
Chaque séance est un espace sûr, vivant et transformateur, où vous pouvez :

mieux vous comprendre et clarifier ce que vous traversez,
vivre vos relations avec plus d’ouverture et de liberté,
poser des choix alignés avec vos valeurs,
et avancer vers une vie plus sereine, authentique et consciente.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, intégrité et respect, afin que vous puissiez redevenir pleinement acteur de votre cheminement.

* En cas de litige non résolu après m'avoir adressé une réclamation écrite (courrier ou courriel), datée, rappelant les circonstances qui ont donné lieu au différend et ce que vous réclamez, vous pourrez saisir le médiateur de la consommation, désigné ci-dessous, si vous avez reçu une réponse écrite négative de notre part ou pas de réponse deux mois après l’envoi de votre réclamation.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM MÉDIATION CONSOMMATION. En cas de litige, tout consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site :

https://www.cnpm-mediation-consommation.eu/

ou par voie postale en écrivant à :

CNPM MÉDIATION CONSOMMATION